×
В социальных сетях
В печатной версии

Мы должны лететь сами

Чтобы стать свободным от психологических проблем, необходимо желание работать над собой


За окошком уже светло. Но почему-то так не хочется вставать! Вечером мне пришлось долго писать, креатив так  и распирал. Потом еще книжку на ночь почитала – вот в два ночи и легла. Эх, жизнь, сплошной стресс!

Перелистываю листок календаря. Что там на сегодня? Читаю. «Если вы хотите иметь орлиные крылья, то должны лететь сами». Мудро. Необычно. Есть над чем задуматься. И не забыть бы посреди дневной суеты, делая выбор, как поступить!

Календарь стоит у меня на столе, и на каждой его странице приводится по изречению на каждый день. Они заставляют размышлять о жизни и дарят позитивный настрой. Эти мысли уже встречались мне  в книгах «Азбука счастья», «Все мы – только половинки», «Иметь или не иметь» Светланы Пеуновой, психолога, писателя, общественного деятеля из Самары. Календарь собран из ее цитат.

Конечно, существует много разных методов оздоровления и духовного развития. Авторский метод профилактики социально-стрессовых расстройств и безлекарственного оздоровления, который разработан кандидатом психологических наук Светланой Пеуновой, защищен двумя патентами РФ (№№ 2177346, 2182021). Человек этот действительно неординарен в своем взгляде на мир. Так что когда представилась возможность пройти семинар-тренинг в Тюменском филиале «Академии развития Светланы Пеуновой», решила познакомиться с методом поближе. А вдруг я тоже смогу видеть биополя людей?

Целую неделю с семи до девяти вечера наша группа под руководством Юлии Солнцевой познавала тонкий мир – свой собственный и мир вообще. А потом закрепляла раз в неделю, встречаясь в прежнем составе на практических занятиях.

– При использовании метода происходят глубокие изменения, – рассказала на первом занятии Юлия Владимировна. – Давно известно, что  у каждого заболевания есть своя психологическая причина, и довольно часто она кроется именно в отрицательных мыслях и чувствах, неверном отношении к той или иной жизненной ситуации. Работая с собственными мыслями и чувствами, человек осознает свои психологические проблемы, находит пути их решения, меняет мировоззрение и характер. Более чем за 15 лет работы «Академии» люди, прошедшие в ней обучение, избавлялись от астмы, аллергии, псориаза, многолетнего бесплодия, проблем со зрением, суставами. Бывали случаи, когда врачи снимали инвалидность. Люди бросали курить, сбрасывали избыточный вес. Налаживались отношения в семье.

Что ж, улучшить здоровье было бы неплохо! Заодно и решить проблему, справиться с которой полностью мне не удается всю жизнь, – перестать опаздывать. Стоимость семинара, признаюсь, была для меня ощутимой. Но, оказывается, это один из факторов, который призван заставить наконец-то работать над собой, буквально отрабатывать сделанные вложения.

Каждое занятие состояло из теоретической части, построенной на лекциях и книгах автора метода, и практической, которая представляла собой медитативный аутотренинг.

Уже во время первого занятия я поняла причину, по которой чаще всего опаздывала.

Но я очень старалась и за время проведения тренинга опоздала к началу занятия только один раз, и то всего на пять минут.

Конечно, волновали меня и другие, более существенные вопросы, связанные с моей судьбой. На последующих занятиях пришел ответ и на них. Утвердилась в мысли, что выбрала правильный жизненный путь, обрела более сильную веру в себя, узнала новые способы, как справиться с тем, что мешает быть спокойной и счастливой.

Для улучшения физического самочувствия и развития навыка самоконтроля нам рекомендовали вставать в пять утра и обливаться холодной водой. Но ранний подъем меня совершенно обессиливал: из-за обилия дел привыкла ложиться поздно. Бросила затею с этим подъемом ни свет ни заря. А вот обливания понравились. Наверное, не существует человека, который чувствовал бы себя несчастным после обливания холодной водой. Не просто кровь лучше начинает по телу бегать – заряжаются энергетические центры организма! После пары процедур почувствовала, что стал проходить аллергический ринит.

Научилась улучшать самочувствие с помощью метода аутогенной тренировки, или по-простому самовнушения. Теперь использую авторские настрои из книг Светланы Пеуновой, которые больше всего понравились, как говорится, легли на душу.

А биополе, свое и другого человека, я и вправду увидела. С закрытыми глазами. Недалек был от истины автор «Маленького принца» Антуан де Сент-Экзюпери: самого главного глазами не увидишь.

мнения

Светлана ПЕУНОВА,

автор метода и основатель академии:

– Позитивного настроя не хватает многим людям. Пессимистам проще опускать руки, зарывать голову в песок, словно страус. Медитативный аутотренинг людям дает спокойствие, упорядочение мыслей. Чем гармоничнее движение мыслей и чувств, иными словами, энергии внутри биополя, тем больше возможностей для объективной оценки и анализа ситуаций, в которые человек попадает. Благодаря методу неотождествления он начинает смотреть на себя, на ситуацию не только с точки зрения своего внутреннего мира, а как бы со стороны. Сила позитивных мыслей и чувств, вера в успех через определенное время начинают работать на человека, помогают ему преодолевать психологические, а постепенно и физические проблемы. Видеть же биополе обычному человеку смысла нет, если он не собирается с ним работать для изменения себя. Автор статьи не стала отказываться от привычки ложиться спать поздно. Мы на занятиях даем только рекомендации, применять или не применять их, решают слушатели сами, исходя из особенностей своего образа жизни и здоровья. Часто бывает и так, что рано вставать люди начинают только через несколько месяцев или лет. Здесь главное – не принуждение себя, а развитие естественной потребности организма делать именно так. Изменение привычек и тем более характера не происходит мгновенно. Минимальный срок, необходимый для этого, два месяца. От резких перемен возникает стресс. Поэтому рекомендуется вводить изменения в свою жизнь постепенно. Касается это  и режима дня. Много дел? Автор статьи – человек увлекающийся, не умеющий ощущать время, отсюда – регулярная потеря драгоценного невозвратимого ресурса. Необходимо выяснить, куда и на что тратится время, где оно теряется, научиться при планировании дел расставлять приоритеты. Все в жизни успеть невозможно, но главное – успеть осуществить наиболее важные дела и задачи.

115Просмотров
Комментариев

Читать далее
Мобильная бочка появляется на улицах райцентра дважды в неделю.
В древнюю столицу Сибири 27-30 августа съедутся представители разных епархий.
К социальному проекту «Шанс» уже присоединились 37 человек.
В это воскресенье в Тюмени вновь облачно но тепло.
Одежда, которая без пользы дела лежит в шкафу, может пригодиться нуждающимся.
В преддверии 1 сентября в областном центре полицейские проведут семейный семинар по правилам поведения ребенка на улице и в школе.
Сотрудники «Богадельни» просят помочь горожан товарами первой необходимости и продуктами питания.
Заявки на конкурс можно подать до 3 сентября.
Популярные статьи