×
В социальных сетях
В печатной версии

Молоко повышает иммунитет и улучшает настроение

Тюменцы любят молочные продукты, часто едят их на завтрак и предпочитают покупать местных, проверенных производителей – об этом корреспонденты газеты узнали на Всероссийском фестивале «Молочная страна», который состоялся в областной столице в минувшую субботу.

Сырниками, блинами со сметаной, ватрушками с творогом и другими вкусностями гостей мероприятия угощали в молочном кафе. Впрочем, настроение создавали уже на входе, приветственный стакан молока выдавали каждому, а детям специальное обогащенное витаминами молочко в картонной упаковке с трубочкой.

Коровье молоко входит в рацион человека несколько тысячелетий. Его научились добывать еще до одомашнивания коров. По словам диетологов, в природе не существует другого продукта питания, который мог бы конкурировать с молоком. В его состав входят 50 различных микро- и макроэлементов, такие минеральные вещества, как  магний, кальций, фосфор, калий, сера и хлор. При регулярном употреблении молока повышается иммунитет, улучшается память и настроение, увеличивается продолжительность жизни.

Молоко – источник кальция, 97 процентов которого усваивается человеческим организмом. Эта особенность делает его незаменимым для людей, больных остеопорозом. Полезно пить молоко при простудных заболеваниях, популярно оно  и у тех, кто решил накачать мышцы. Стакан теплого молока с медом, выпитый за час до сна, помогает бороться с бессонницей.

Полезные свойства молока придут на помощь гипертоникам – легкий мочегонный эффект способствует снижению давления. Это хорошее средство для борьбы с изжогой, лишним весом и мигренью, оно полезно при гастрите и язве желудка. Молоко используют как противоядие и вовсе не случайно его выдают людям, работающим на вредном химическом или металлургическом производстве. Пейте молоко и будьте здоровы!

2507Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
В Легкоатлетическом манеже проходят соревнования по сборке и разборке доильных аппаратов в рамках сельских игр.
Кастинг актеров-подростков на роли в фильме о событиях Великой Отечественной войны продолжается.
В рамках фестиваля «Крымская весна» в Тобольске прошли конкурсы рисунков, книжные выставки, фотовыставки, флешмобы.
В областном департаменте культуры обсудили ситуацию с пополнением книжными памятниками фонда оцифрованных изданий Национальной электронной библиотеки. 
В Музейном комплексе имени Ивана Словцова с успехом состоялся концерт по музыкально-литературной композиции «Шуман, Брамс и Клара. История любви».
Он внесет весомый вклад в совершенствование социальной инфраструктуры, а также культурного и делового туризма в регионе.
Спектакль покажут на сцене «Ангажемента» уже 5 апреля.
Самодеятельные артисты проводят мастер-классы по азербайджанскому танцу яллы и лезгинскому национальному танцу.
Опрос
Как вы боретесь с весенним авитаминозом?
Ем мед
Пью соки, ем фрукты и овощи
Принимаю витамины
Выращиваю зелень на подоконнике
Ничего не меняю в своем рационе
Много гуляю на свежем воздухе
Никак не борюсь