×
В социальных сетях
В печатной версии

Молоко повышает иммунитет и улучшает настроение

Тюменцы любят молочные продукты, часто едят их на завтрак и предпочитают покупать местных, проверенных производителей – об этом корреспонденты газеты узнали на Всероссийском фестивале «Молочная страна», который состоялся в областной столице в минувшую субботу.

Сырниками, блинами со сметаной, ватрушками с творогом и другими вкусностями гостей мероприятия угощали в молочном кафе. Впрочем, настроение создавали уже на входе, приветственный стакан молока выдавали каждому, а детям специальное обогащенное витаминами молочко в картонной упаковке с трубочкой.

Коровье молоко входит в рацион человека несколько тысячелетий. Его научились добывать еще до одомашнивания коров. По словам диетологов, в природе не существует другого продукта питания, который мог бы конкурировать с молоком. В его состав входят 50 различных микро- и макроэлементов, такие минеральные вещества, как  магний, кальций, фосфор, калий, сера и хлор. При регулярном употреблении молока повышается иммунитет, улучшается память и настроение, увеличивается продолжительность жизни.

Молоко – источник кальция, 97 процентов которого усваивается человеческим организмом. Эта особенность делает его незаменимым для людей, больных остеопорозом. Полезно пить молоко при простудных заболеваниях, популярно оно  и у тех, кто решил накачать мышцы. Стакан теплого молока с медом, выпитый за час до сна, помогает бороться с бессонницей.

Полезные свойства молока придут на помощь гипертоникам – легкий мочегонный эффект способствует снижению давления. Это хорошее средство для борьбы с изжогой, лишним весом и мигренью, оно полезно при гастрите и язве желудка. Молоко используют как противоядие и вовсе не случайно его выдают людям, работающим на вредном химическом или металлургическом производстве. Пейте молоко и будьте здоровы!

2122Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Актеры театра BreakFastBand победили на международном фестивале.
По городу разгуливала афишная тумба.
Литературное объединение «Вдохновение» действует в Казанском районе много лет. Справедливости ради надо сказать, что иногда его деятельность на время замирала, потом возрождалась с новой силой.
В четверг, 20 сентября, в 12.00 в прямом эфире передачи «Литературные четверги» гостем студии будет руководитель литературного объединения Казанского района Галина Абронина.
В России больше нет музеев, посвященных жизни и творчеству Петра Ершова.
В Ишиме состоялся благотворительный концерт в фонд помощи Егора Бабыкина «Город добрых надежд».
В прямом эфире «Тюменской области творчества» 20 сентября в 15.00 – основатель нового стиля в живописи.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде