×
В социальных сетях
В печатной версии

Утомленные солнцем

Говорят, жар костей не ломит. Но это если с мороза да в натопленную, пропаренную баньку. Когда же в сибирские города и села надолго приходит среднеазиатское лето (воздуха нам, не привыкшим к обжигающему солнцу, не хватает, словно рыбам), что делать прикажете?..

Говорят, жар костей не ломит. Но это если с мороза да  в натопленную, пропаренную баньку. Когда же в сибирские города и села надолго приходит среднеазиатское лето (воздуха нам, не привыкшим к обжигающему солнцу, не хватает, словно рыбам), что делать прикажете?

Сегодня и завтра синоптики обещают до 32 градусов выше нуля, в выходные будет «чуть прохладней» – до 28. И тепло не хочется упускать, и за здоровье переживаем. Выход, конечно, есть. Это разумное планирование своего отдыха. Желательно у воды!

В будни «офисные пчелки» с крепким иммунитетом предпочитают охлаждаться под кондиционером. Но на время обеда лучше покидать стены кабинетов. Перекусили – и айда на скамейку к фонтану, благо в областном центре и первых, и вторых предостаточно.

После трудового дня всех нас ждут официально объявленные безопасными водоемы в черте города: озера Липовое (седьмой километр Велижанского тракта) и Верхнее Кривое (база отдыха «Верхний Бор»), пруды Лесной (лесной массив ТЭЦ-2), Южный (улица Федюнинского), Войновский (лесной массив ТЭЦ-2), Северный (поселок Матмасы). Среди тюменцев остается немало тех, кто верен великолепной набережной (от Туры тянет приятной прохладцей), небольшому озерцу Утиному в районе улицы Геологоразведчиков (здесь предпочитают прогуливаться мамочки с колясками), загородным Муллашинским карьерам с голубой водой.

Не забываем, что вход на оборудованный пляж не один год подряд платный: где-то – от 150 до 400 рублей за человека, а где-то – 500 рублей за машину. На бесплатную площадку, если честно, иной раз заезжать не хочется... Не страдайте от жары, а лучше придумайте, как использовать ее во благо. Потом, в сезон дождей, мы не единожды о ней вспомним!

Справка

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Вынести пострадавшего на свежий воздух в тень или  в прохладное помещение, расстегнуть воротник одежды, уложить на спину, приподнять голову.

На голову – холодный компресс, тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Внутрь – обильное прохладное питье. Хорошо помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды.

При расстройстве дыхания намочить ватку нашатырным спиртом и осторожно поднести к носу пострадавшего.
186Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
С учебным приветом спустя полвека.
Тюменское общество инвалидов помогает устроиться на работу.
Соревнования проводили в областном центре с 18 по 19 сентября.
В мероприятии примут участие более 180 исполнителей.
Итоги трудового семестра подвели накануне.
В течение дня в Тюмени малооблачно и возможен небольшой дождь.
Горячая линия Роспотребнадзора продолжает работу.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде