×
В социальных сетях
В печатной версии

Самое простое и эффективное лекарство против боли

С детства всем нам известна фраза «смех продлевает жизнь», но мало кто знает, что целебные свойства смеха широко изучены медиками: существует даже специальная наука, гелотология, изучающая воздействие смеха на организм человека.

Впервые на эту взаимосвязь обратили внимание американские ученые еще в 70-х годах прошлого века. Как они выяснили, помимо положительного воздействия на психику, смех задействует около 80 мышц, тем самым укрепляя мышцы груди, плеч и пресса, развивает дыхательную систему, резко увеличивая поступ-ление кислорода в кровь, снижает стресс и повышает иммунитет. Недавно европейские ученые провели дополнительное исследование с участием группы добровольцев, которым предлагалось выполнить некоторые тесты на чувствительность к боли до  и после просмотра комедий.

Как оказалось, в процессе смеха, а точнее – в результате частого и сильного выхода воздуха из легких, в организме увеличивается выделение эндорфинов и анальгетиков, оказывающих на человека влияние, схожее с опиатными препаратами. Так, ученые определили, что уже после 15 минут просмотра веселого фильма болевой порог у человека снижается на десять процентов.

Правда, исследователи отмечают, что подобным эффектом отличается только естественный, искренний смех – имитация смеха не показала аналогичных результатов. Кроме того, эффект усиливается, если смеяться в компании других людей, поэтому ученые рекомендуют смотреть комедии с друзьями или всей семьей, а не в одиночестве.

Анна АНИКИНА, по материалам Mail.ru

257Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Горожан 25 сентября приглашают на праздник «Ограниченные возможности – безграничные способности».
Она пройдет в рамках фестиваля «Рок в защиту животных».
Правда, для начала общественникам, выступившим с данной инициативой, предстоит выиграть президентский грант.
К юбилею автора любимых детских книг проводят акцию «Поздравь Командора!».
Теперь пользователи Интернета могут не только ответить на вопросы викторины, но и узнать любопытные сведения о Тюменском крае.
В Тюмени сегодня пасмурно, временами возможен дождь.
V Всероссийский фестиваль телевизионных фильмов и телерадиопрограмм «Человек и вера» в этом году выпадает на последнюю неделю сентября: с 26 по 29-е число участников, гостей, экспертов и просто друзей ждут в славном Тобольске.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде