×
В социальных сетях
В печатной версии

Готовим в Пост

Весной из-за снижения содержания витаминов при хранении овощей и фруктов можно употреблять поливитаминные комплексы. Огромное множество их продается в аптеке. Проконсультируйтесь с врачом, какие именно вам подойдут. Но не забывайте и о природных кладовых полезных веществ.

Салат из моркови с курагой

Ингредиенты: на 2 моркови – 30 г кураги, 1 ст.л. воды, 1ст.л. растительного масла, 1 ст.л. сахара.

Приготовление: натертую на крупной терке морковь залейте водой, закройте кастрюлю крышкой и поставьте на огонь. Когда тушеная морковь остынет, смешайте ее  с размоченной мягкой курагой, заправьте маслом и сахаром. Курагу можно заменить и другими сухофруктами (изюмом, черносливом), а сахар – медом.

Марина СТОРОЖОК, врач-диетолог

327Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Горожан 25 сентября приглашают на праздник «Ограниченные возможности – безграничные способности».
Она пройдет в рамках фестиваля «Рок в защиту животных».
Правда, для начала общественникам, выступившим с данной инициативой, предстоит выиграть президентский грант.
К юбилею автора любимых детских книг проводят акцию «Поздравь Командора!».
Теперь пользователи Интернета могут не только ответить на вопросы викторины, но и узнать любопытные сведения о Тюменском крае.
В Тюмени сегодня пасмурно, временами возможен дождь.
V Всероссийский фестиваль телевизионных фильмов и телерадиопрограмм «Человек и вера» в этом году выпадает на последнюю неделю сентября: с 26 по 29-е число участников, гостей, экспертов и просто друзей ждут в славном Тобольске.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде