×
В социальных сетях
В печатной версии

Будьте счастливы!

Мы радуемся приходу весны с ее теплыми деньками. Как ни грустно сознавать, но природа нашего счастья весьма прозаическая, вернее, химическая. Управляют им особые вещества – «гормоны счастья».

Есть два основных вещества, влияющих на наше настроение: серотонин и эндорфины. Серотонин снимает напряжение, влияет на сон и аппетит, формирует чувство удовольствия и повышает настроение.

Если у человека много эндорфинов, он всегда полон сил, энергии, оптимизма и чувствует себя абсолютно счастливым.

Как стать счастливым? Занимайтесь спортом. Гуляйте на свежем воздухе: ультрафиолет увеличивает концентрацию серотонина в организме.

И, наконец, смейтесь!

232Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
В Тюмени сегодня не слишком солнечно, но вполне комфортно.
За две недели его посетили более 90 000 человек.
Пожилые горожане попробую освоить профессию титестера.
Новый маршрут соединил соседние регионы.
Видеоролик «Беги в правильном направлении» и фотопроект «Курение мешает» размещены в социальных сетях.
Тюменская погода постепенно продолжает портиться.
Для многих людей прекращение работы по возрасту оказывается серьезным испытанием. «Сидеть без дела» оказывается непривычно и тяжело. Недаром в психологии и социологии есть специальный термин «кризис пенсионного возраста».