Йога — законы счастливой жизни

Йога — одно из древнейших учений, которое сохранила и поддерживает для человечества Индия. Кратко говорить о ней сложно.

Для одних — это способ восприятия мира и духовный путь, для других — естественный и простой способ оздоровления или поддержания физической формы. Если говорить в целом, то йога скорее то и другое вместе, то есть комплексная система нравственного, физического и духовного совершенствования человека.

Это система философских взглядов и практик, помогающая тому, кто ее выбрал, сделать жизнь более счастливой и гармоничной. Она может стать образом жизни, если заниматься регулярно и, как минимум вначале, под руководством опытного инструктора.

Узнать подробнее о направлениях йоги и ее пользе для организма можно на семинаре «Йога как она есть. Законы счастливой жизни», который проводит практикующий психолог, специалист по аюрведе, инструктор йоги Алексей Николаев (г. Верхняя Салда). Вот некоторые темы занятий: «Техника сонастройки со своим внутренним «Я», «Психосоматические причины заболеваний», «Аюрведа и йога: основы правильного питания».

Семинар состоится 4—6 февраля в Тюмени в центре «Грант» по адресу: ул. Профсоюзная, 52. Справки по телефону 99-65-82.