Уикенд с пользой для здоровья

фестиваль
Лето – самое приятное время для отдыха. Кто-то уезжает на море, кто-то за город, а кто-то на фестиваль под открытым небом  «Yoga open air — 2010», который прошел впервые в  Тюмени в живописном лесу близ деревни Муллаши. Программа фестиваля, рассчитанная на десять часов, включала в себя комплекс открытых уроков по йоге и удивительных мастер-классов от лучших тренеров и инструкторов города, направленных на оздоровление не только тела, но и духа.

------

150 человек смогли ознакомиться с основами йоги Айенгара, хатха-йоги, тантра-йоги, китайской гимнастики тайцзи и цигун. Также были проведены обучающие практики по  классическому и  даосскому  массажу, хождению по канату и развитию природного голоса. Порадовал и танцевальный урок сальсы, меренги и бачаты Сергея Войтовича, преподавателя школы спортивного танца «Гранде», а также мастер-класс «Физический театр» Дениса Моргунова, художественного руководителя театральной лаборатории «Тени Марселя».

Как отметили организаторы фестиваля Дмитрий Кабанов, практик, и Алексей Лосев, сподвижник и основатель студии жизненных путешествий «Деятель», мероприятие представляет собой единение Востока и Запада, а также  новичков и профессионалов, его  девиз: «Соединяй и сотворяй».  «Понятие «йога» в переводе с санскрита означает «единение», поэтому здесь на природе постарались объединить самые различные практики, существующие в нашем городе», – сказали организаторы.

Утреннее приветствие солнца началось с одной из древнейших видов йоги «Сурья Намаскар» и китайской гимнастики тайцзи. «Раньше тайцзи-цюань  практиковалось как эффективное боевое искусство, сейчас же эта восточная техника завоевывает мир в качестве оздоровительной гимнастики, которая способствует наработке внутренней силы, наращиванию и сохранению внутренней энергии,  формированию устойчивости к стрессам. Ее применяют и врачи, и психологи. А спортсмены считают тайцзи одной из универсальных оздоровительных систем, которая тренирует не только тело, но и дух», — сообщила Лера Цимбалюк, инструктор китайской гимнастики цигун и тайцзи-цюань.

Особым гостем фестиваля стал музыкальный коллектив этнических инструментов «Небо и Земля», который с легкостью организовал вокруг себя этнотанцпол, где каждый желающий смог отдаться первобытному танцу под древние ритмы барабанов джембе.

Проект позволил тюменцам не просто отдохнуть, но и расширить свое представление о мире йоги, пообщаться с единомышленниками и учителями, попробовать разные направления.

Все участники получили положительный заряд энергии, массу впечатлений и пожелали, чтобы этот фестиваль стал ежегодным.

Фото автора