Дивертикулез? Ешьте отруби и проросшие зерна
– Мне поставили в больнице диагноз дивертикулез и прописали таблетки, но я боюсь их принимать. Расскажите, что это за болезнь и можно ли избавиться от нее в домашних условиях?
Дивертикулез – это образование мешковидных выпячиваний стенки кишечника (дивертикулов). В развитии болезни важную роль играют изменение характера питания и образа жизни людей в городских условиях. У сельских жителей дивертикулез встречается довольно редко. Простая, естественная пища не располагает к тому, чтобы обращаться за помощью к врачам по поводу такого заболевания.
Современные представления о развитии дивертикулеза включают также сосудистый фактор: при спазме мышечного слоя происходит сдавливание внутристеночных сосудов с нарушением микроциркуляции, замедление венозного оттока. Это приводит к дистрофическим изменениям и расширению околососудистых пространств, которые впоследствии становятся устьем дивертикулов. Таким образом, дивертикулы – это конечное проявление болезни кишечной стенки.
Поэтому на первом месте в лечении стоит диета. Ничего жареного и копченого. Больше каш из цельнозерновых круп и овощей, полезно добавлять отруби. Необходимо вернуть нормальное состояние кишечной микрофлоры. Из напитков полезен зеленый чай, который содержит важные микроэлементы, обладает противовоспалительным действием. При сильных болях делают компрессы на весь живот из глины, при этом пьют энтеросорбенты натощак – активированный уголь, голубую глину (1 чайная ложка на стакан воды комнатной температуры).
Возьмите за правило есть хлеб из муки грубого помола, а не белый. Утоляйте потребность в сладком фруктовыми десертами. Ешьте больше вегетарианской пищи. Добавьте в рацион сушеные фрукты, например изюм, курагу. Замените говядину на фасоль. Добавляйте ячмень в вегетарианские супы. Можно применять в виде болтушки, а также добавлять в компоты, кисели, супы, каши. Первые 23 дня отруби назначают по 1 чайной ложке 2 раза в день, далее каждые 23 дня доза увеличивается на 1 чайную ложку. В конце лечения количество отрубей медленно снижается.
Золотое правило: при здоровом питании – и кишечник здоровый!
